Beskrivning
Kreatin är en aminosyra som bidrar till uppbyggnad av muskler samt ökning av prestation vid träning. Kan öka effekten av styrketräning God löslighet i vatten Certifierad av NSF som dopingfritt kosttillskott Kreatin är en organisk syra som produceras naturligt i kroppen ur andra aminosyror. Den finns i livsmedel som kött, ägg och fisk. Kreatin spelar en viktig roll i kroppens energiproduktion genom att skapa molekylen ATP. I Thornes kreatin ingår Creapure som är en mikroniserad färglös och luktfri form av kreatin. Det har god löslighet och kan blandas i vätska, t ex i en förstärkt proteinshake. Dagligt intag av kreatin kan öka effekten av styrketräning på muskelstyrkan hos vuxna över 55 år.
Datakälla
Källa: Gymgrossisten
Först hämtad: 2026-09-13
Viktig information
Information på denna sida är hämtad från offentliga källor och ska inte ses som medicinsk rådgivning. Konsultera alltid en läkare eller apotekare innan du börjar ta kosttillskott. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen.