Zink 60 kapslar

Zink finner du i livsmedel som bland annat bönor, nötter, musslor, mejeriprodukter, kött och inälvsmat. Våra kroppar tar generellt sätt upp zink bättre från animaliska proteiner, därför rekommenderas den som äter en strikt vegansk eller vegetarisk kost ett intag som är 25%-30% högre än den som äter animaliska produkter. Zink är en viktigt mineral på flera sätt och medverkar i flera olika processer i kroppen. Zink bidrar bland annat till immunsystemets normala funktion och till att bibehålla normal benstomme. Mineralen är involverad i ämnesomsättningen på flera håll och bidrar till normal omsättning av fettsyror samt att den bidrar till normal kolhydratomsättning. Zinktillskott ingår ofta i skönhetsprodukter eftersom det bidrar till att bibehålla normalt hår, normal hud och normala naglar. Zink bidrar till: immunsystemets normala funktion normal kogni­tiv funktion normal fertili­tet och reproduktion att bibehålla normalt hår, naglar och hud normala testosteronnivåer i blodet bibehålla normal synförmåga skydda cellerna mot oxidativ stress Överdosering av zink kan ge biverkningar i magen så som kräkningar och diarré.