Beskrivning
Magnesiummalat för energi och muskler Core Magnesium Malate är ett tillskott av magnesiummalat – en form där magnesium är bundet till äppelsyra. Denna form är särskilt fördelaktig för dig som tränar då äppelsyra ingår i kroppens energiproduktion. Magnesium bidrar till bland annat normal muskelfunktion, normalt nervsystem samt till att minska trötthet och utmattning. Magnesiummalat Bundet till äppelsyra Hög biotillgänglighet Involverat i energiomsättningen Bidrar till normal muskelfunktion Vad är magnesiummalat? Magnesiummalat är magnesium i kombination med äppelsyra (malat). Äppelsyra finns naturligt i kroppens celler och är viktigt för kroppens energiproduktion samt ATP-syntesen, vilket gör magnesiummalat till ett perfekt val för dig som tränar regelbundet och vill motverka trötthet och utmattning. Studier har tittat på magnesiummalatets effekt vid kroniskt trötthetssyndrom och fibromyalgi, där man sett vissa positiva resultat för muskelvärk och energinivåer (1). Även om dessa fynd visar på magnesiummalatets viktiga roll i energimetabolismen, behövs mer forskning. Magnesium bidrar till normal muskelfunktion, nervsystemets normala funktion och till elektrolytbalansen. Det hjälper även till att reducera trötthet och utmattning, samt stödjer proteinsyntesen och celldelningen. Kombinationen av magnesium och äppelsyra gör därför magnesiummalat särskilt fördelaktigt för aktiva personer, både för träning och återhämtning. Referenser Guy E Abraham, Jorge D Flechas. 2009. Management of Fibromyalgia: Rationale for the Use of Magnesium and Malic Acid. (Hämtad 2025-12-16)
Datakälla
Källa: Svenskt Kosttillskott
Först hämtad: 2026-09-13
Viktig information
Information på denna sida är hämtad från offentliga källor och ska inte ses som medicinsk rådgivning. Konsultera alltid en läkare eller apotekare innan du börjar ta kosttillskott. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen.