Beskrivning
Barn bör äta fisk två eller tre gånger i veckan för att hjärna och ögon ska utvecklas optimalt. Trots dessa råd från vetenskapligt håll visar undersökningar att svenska barn knappt äter någon fisk alls. Livsmedelsverkets kostrapport Riksmaten - barn 2003 undersökte hur mycket fisk fyraåringar och barn i årskurs 2 och 5 äter. Undersökningen visade att knappt 5 procent av barnen åt fet fisk minst en gång i veckan. Därmed får de allra flesta heller inte i sig tillräckligt med omega-3 på naturlig väg. Barn äter dessutom vanligen fiskpinnar som ofta är gjorda på mager fisk som innehåller mindre omega-3 är feta fisksorter.
Datakälla
Källa: Svenskt Kosttillskott
Först hämtad: 2025-10-11
Viktig information
Information på denna sida är hämtad från offentliga källor och ska inte ses som medicinsk rådgivning. Konsultera alltid en läkare eller apotekare innan du börjar ta kosttillskott. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen.