Beskrivning
Ayurveda är en uråldrig indisk läkekonst. Ayurvedisk medicin kan spåra sina rötter till en tidsperiod runt 5000 f.Kr. Inom den ayurvediska medicinen anses just ashwagandha, en potatisväxtart som även benämns som indisk ginseng, ha många hälsosamma egenskaper. En av de viktigaste örterna inom ayurvedisk medicin Enligt den indiska läkekonsten finns det många fördelar med just ashwagandha. Dessa kapslar innehåller ett extrakt av örten. Vegetariska kapslar Sägs minska trötthet och stress En viktig del av ayurveda Withania Somnifera Det latinska namnet för ashwagandha är Withania Somnifera. Extraktet kommer från en växt som inte bara växer i Indien, utan även i Mellanöstern och i Afrika. Det är i första hand roten som pulveriseras vid framställningen av extraktet. Ashwagandha innehåller withanolider, en aktiv substans som är populär hos personer som vill få ned sina stressnivåer. Ashwagandha används inom den indiska läkekonsten för en mängd olika syften. Växten anses vara en adaptogen, ett naturligt ämne som man tror kan hjälpa kroppen att tackla stress på ett bättre sätt. Extraktet tas av många för att enklare kunna slappna av, både fysisk och mentalt.
Datakälla
Källa: Gymgrossisten
Först hämtad: 2026-09-13
Viktig information
Information på denna sida är hämtad från offentliga källor och ska inte ses som medicinsk rådgivning. Konsultera alltid en läkare eller apotekare innan du börjar ta kosttillskott. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen.
