Healthwell Vitamin D3 1000 IE Sugtabletter

D-vitamin i sugtabletter Healthwell Vitamin D3 1000 IE Sugtabletter är ett kosttillskott med 1000 IE D-vitamin per tablett. Tabletterna ska sugas, inte sväljas, och har en god fruktsmak. D-vitaminet passar hela familjen och hjälper till att säkerställa ett dagligt intag av detta viktiga vitamin på enklast möjliga sätt. 1000 IE D-vitamin per tablett Vitamin D för barn och vuxna Kalciumreglerande God fruktsmak Sugtabletter Vitamin D för hela familjen Healthwell Vitamin D3 1000 IE Sugtabletter kan ätas av hela familjen från tre års ålder. En sugtablett innehåller 1000 IE (25 mikrogram) D-vitamin och är en lagom dos för mindre barn under 6 år. Barn mellan 6 och 12 år rekommenderas 1-2 tabletter om dagen och vuxna kan äta upp till tre tabletter per dag beroende på önskad dos. Låt tabletten smälta i munnen eller tugga lätt, men svälj inte hel. Vad gör vitamin D? Vitamin D är ett omtalat vitamin som vi får via solens strålar, och som därför kan vara svårt att få i sig under större delen av året. Därför är det extra viktigt med ett tillskott under vinterhalvåret. Vitamin D har många viktiga funktioner i kroppen, det bidrar bland annat till ett normalt immunsystem samt till upprätthållandet av en normal benstomme och tänder. Det bidrar även till normal funktion för våra celler och vårt nervsystem, samt till att reglera kalciumnivåerna i blodet har därför en viktig roll i skelettbildningen. Tips! Läs mer om vitamin D i vår artikel. Kan man få i sig vitamin D via mat? D-vitamin finns i fet fisk, bland annat lax, makrill och sill. Kött och ägg är också livsmedel som innehåller en del vitamin D. Vissa mjölkprodukter kan även vara berikade med D-vitamin. Kan man få biverkningar av D-vitamin? Då D-vitamin lagras i vår kropp kan extrema mängder vara kontraproduktivt och ge oss för mycket kalcium i blodet. Men äter man enligt rekommendationerna så finns ingen risk för det, det är väldigt svårt att få i sig för mycket på naturlig väg. Det man kan tänka på är att inte kombinera flera olika tillskott av D-vitamin på samma gång.