Beskrivning
Magnesium är ett väldigt populärt tillskott till vår kost som många väljer att ta. Mineralen magnesium behövs för att minst 300 processer ska kunna ske i kroppen. Något annat som är intressant med Magnesium är att det är den fjärde vanligaste mineralen vi kan hitta i människans kropp. Magnesiumtaurat är bundet till aminosyran taurin och har en väldigt god biotillgänglighet. Taurin har, till skillnad mot vad många människor tror, en avslappnande effekt på oss. Det blir därför ganska motsägelsefullt när man tillsätter taurin i diverse energidrycker. Taurin är den vanligaste aminosyran i vår hjärtvävnad. Magnesiumtaurat från Better You bidrar till att minska trötthet och utmattning, en normal psykologisk funktion. Magnesiumtaurat passar bäst att ta till middagen och innan sömn.
Datakälla
Källa: Hälsokraft
Först hämtad: 2026-09-13
Viktig information
Information på denna sida är hämtad från offentliga källor och ska inte ses som medicinsk rådgivning. Konsultera alltid en läkare eller apotekare innan du börjar ta kosttillskott. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen.