Core Rosenrot

Rosenrot före träning Oavsett om du letar efter ny energi i vardagslivet eller vill fokusera bättre på ditt träningspass, börjar det alltid med vilken näring du ger kroppen. Core Rosenrot innehåller den intressanta adaptogenen rosenrot (Rhodiola rosea), som länge varit föremål för studier kring mentalt fokus och träningsprestation (1). En tablett innehåller 450 mg rosenrotextrakt med de aktiva ämnena salidrosider och rosaviner. Rekommenderat intag är 1-2 tabletter per dag, med fördel innan prestationsinriktad träning. Högdoserat rosenrotextrakt Med de aktiva ämnena salidrosider och rosaviner Räknas till de adaptogena växterna Rekommenderat intag före prestationsinriktad träning Rosenrotextrakt och träning Rosenrot hör till adaptogenerna, en grupp växter och rötter med aktiva ämnen som påverkar den fysiska och mentala anpassningsförmågan i påfrestande lägen. Dessa ämnen är inte beroendeframkallande och kräver ingen ökad dos för effekt över tid. I rosenrot har man identifierat många olika aktiva ämnen, där salidrosider och rosaviner är två av de mest välkända. Core Rosenrot innehåller rosenrotextrakt med standardiserad mängd salidrosider och rosaviner. Rosenrot har förekommit i flera studier i träningssammanhang med intressanta resultat (2) och är vanligt förekommande i produkter som rekommenderas inför ansträngande träning. Core Rosenrot är ett smidigt sätt att få i sig en hög dos rosenrot utan att behöva kladda med pulver och dryck. Referenser: 1, 2. Ewa Jówko, Jerzy Sadowski, Barbara D?ugo??cka, Dariusz Gierczuk, Benedykt Opaszowski, Igor Cie?li?ski. 2016. Effects of Rhodiola rosea supplementation on mental performance, physical capacity, and oxidative stress biomarkers in healthy men. (Hämtad 2023-06-19)