Beskrivning
Att motionera regelbundet, ha svalt och mörkt i sovrummet och att undvika att äta precis innan du går och lägger dig, är några tips som kan förbättra din nattsömn. Ett annat är att prova Valerina Forte, ett växtbaserat läkemedel med valerianarot som hjälper dig att varva ner och sova gott, hela natten.
Datakälla
Källa: Svenskt Kosttillskott
Först hämtad: 2025-10-11
Viktig information
Information på denna sida är hämtad från offentliga källor och ska inte ses som medicinsk rådgivning. Konsultera alltid en läkare eller apotekare innan du börjar ta kosttillskott. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen.