Beskrivning
Lecitin består av flera sorters fosfolipider. Dessa innehåller fosfor och kolin, samt inositol, (även kallat vitamin B8). Lecitin ingår i alla cellmembran. Hjärnan och nervsystemet innehåller höga halter. Lecitin är också en av beståndsdelarna i galla. Rekommenderad dos: Tillredning, en portion: 10-20 gram att blanda i valfri mat eller dryck. 10 g = drygt en matsked. Färgskiftningar kan förekomma.
Datakälla
Källa: Gymgrossisten
Först hämtad: 2026-09-13
Viktig information
Information på denna sida är hämtad från offentliga källor och ska inte ses som medicinsk rådgivning. Konsultera alltid en läkare eller apotekare innan du börjar ta kosttillskott. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen.