B12-vitamin

Vitamin B12 (kobalamin) är ett vattenlösligt vitamin som är nödvändigt för normal bildning av röda blodkroppar, nervfunktion och DNA-syntes. Det bidrar till minskning av trötthet och utmattning. B12 finns nästan uteslutande i animaliska livsmedel, varför veganer och vegetarianer behöver tillskott. Metylkobalamin och adenosylkobalamin är de aktiva formerna i kroppen.

EU NRV dagligt intag

2.5 µg

Produkter på Kostbasen

77

Produkter med B12-vitamin

Visar 12 av 77 produkter.

Guider om B12-vitamin